মানসিক চাপ Stress

চাহিদা যখন নিজের সামর্থ্যের চেয়ে বেশি মনে হয়, তখন মন ও শরীরের প্রতিক্রিয়া। অল্প সময়ের চাপ কাজে লাগে; দীর্ঘ চাপ ক্ষতি করে।